هذه فوائد (الرقي) في يومه العالمي

بغداد- متابعة واع 

 

يحتفل في 3 آب من كل عام، باليوم العالمي للبطيخ الأحمر(الرقي)، الذي يعتبر من الفاكهة اللذيذة المحببة لدى مختلف شعوب العالم.

وفي ما يلي فوائده: 

• مفيد للكلى: حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم

• الوقاية من السرطان: الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان

• تنظيم ضغط الدم: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط

• زيادة إنتاج الطاقة: فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط

• ترطيب البشرة

• زيادة العملية الجنسية

• تقوية العين: وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ

• يفيد في الرجيم والتخسيس

• مفيد لصحة الحامل: لاحتوائه على فوائد كثيرة

• تنظيم مستوى السكر في الدم