ما تسببه علبتان من المشروبات الغازية من اضرار اسبوعيا؟

ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التليكرام

�تابعة ـ واع حذرت دراسة جديدة من اضرار المشروبات الغازية مبينة أن شرب علبتين أسبوعياً يكفي لزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتشير الدراسة إلى أن 340 غراماً من الصودا التي تحتويها المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، اذ انها تحتوي على أكثر من 14 غراماً من السكر، وهو أكثر مما موصى به يوميا للاشخاص البالغين. ووجد الباحثون ضمن هذه الدراسة المزيد من الأدلة على أن مجرد شرب كمية صغيرة من الصودا أسبوعيا يؤدي إلى خطر متلازمة الأيض metabolic syndrome – وهي مجموعة من الظروف التي ترفع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. وكشفت نتائج الدراسة المشار إليها في (مجلة جمعية الغدد الصماء) عوامل الخطر واضرار المشروبات الغازية بما في ذلك زيادة الوزن، ورفع مستويات الدهون في الدم المعروفة باسم الدهون الثلاثية، وارتفاع ضغط الدم، علاوة على ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول "الجيد". واضافت الدراسة ان علبة المشروب الغازي الواحدة تحتوي على أكثر من 340 غراماً من الصودا، وتحتوي على 39 غراما من السكر، في حين أن متوسط استهلاك الكبار من السكر يجب أن لا يتجاوز  14 غراماً يومياً. المصدر: وكالات