ممارسة الرياضة بعد الجلطة تخفّض خطر الوفاة لسنوات

متابعة- واع

ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلًا من الانقطاع عن التمارين، بحسب ما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب.

وقال الدكتور أوريان إكبلوم القيّم على هذه الأبحاث: ان “زيادة النشاط البدني بعد جلطة قلبية يخفّض إلى النصف خطر الوفاة في السنوات الأربع التالية”.

واستنتجت هذه الخلاصات استنادًا إلى متابعة حالة أكثر من 22 ألف سويدي تتراوح أعمارهم بين الثامنة عشرة والرابعة والسبعين، في السنوات التي تلت تعرّضهم لجلطة قلبية.

وقال إكبلوم من كلية علوم الرياضة والصحة في استوكهولم من المعلوم: ان “الأشخاص النشطين بدنيًا هم أقل عرضة للإصابة بجلطة قلبية وأكثر ميلًا للعيش لفترات أطول”.

وخلال السنوات الأربع التي تلت الجلطة القلبية، بلغت نسبة خطر الوفاة 2,82 % في السنة عند الأشخاص الذين لم يمارسوا أي تمرين بدني، في مقابل 1,14 % في السنة عند هؤلاء الذين كثفوا التمرين.

ولوحظت أدنى نسبة وفاة عند الأشخاص الذين كانوا يمارسون الرياضة وواصلوا مزاولتها 0,75 % في السنة.